CONFERÊNCIA
"Stress,
Saúde Vs Doença"
4 de
DEZEMBRO às 21h
CENTRO KAILAS - VISEU
Rua Alexandre Herculano, nº 562F
Contacto:
92 774 14 10 / 93 789 33 18
Dias difíceis e de
sofrimento (“stress”) que Vivemos!!!...
A
vulnerabilidade hereditária, mais a preocupação com o futuro num tempo de
incertezas, de um país que estabiliza a moeda mas aumenta o número de
desempregados, ao mesmo tempo em que a qualidade de vida piora, em q1ue impera
a influência das más notícias (violências, guerra, terrorismo…), onde predominam
os medos do envelhecimento em más condições e do empobrecimento, além de uma
alimentação inadequada, pouco lazer, falta de apoio familiar adequado e um consumismo
exagerado.
Todos são fatores pessoais, familiares,
sociais, económicos e profissionais que originam a sensação de “stress” e do consequente desencadeamento
de doenças, desde uma simples azia até à queda imunológica, que pode predispor a
infeções e até a neoplasias.
São os
grandes problemas da nossa vida que, de modo agudo ou crónico, nos lançam no ”stress”. Diversos
pesquisadores notaram que a mudança é um dos agentes estressantes mais eficazes.
Assim, qualquer mudança nas nossas vidas, tanto as boas quanto as más, têm o
potencial de provocar “stress”. O “stress” ocorre, então, de forma variável,
dependendo da intensidade da mudança, que pode ir desde a morte do cônjuge (que
é o índice máximo na escala do stress) até as pequenas infrações de trânsito
ou mesmo a saída para as tão merecidas férias.
Nos
compêndios de patologia médica ainda não há uma definição para o “stress”. É o
dicionário Aurélio que nos diz que o “stress” é "o conjunto de reações do
organismo a agressões de ordem física, psíquica, infeciosa, e outras capazes de
perturbar a homeostase" (equilíbrio).
O ”stress” corresponde a uma relação entre o
indivíduo e o meio. Trata-se, portanto, de uma agressão e de uma reação,
de uma interação entre a agressão e a resposta, como propôs o médico canadense
Hans Selye, o criador do moderno conceito de ”stress”.
O ”stress” fisiológico é uma adaptação normal; quando
a resposta é patológica, num indivíduo mal-adaptado, regista-se uma disfunção,
que pode levar a distúrbios transitórios ou a doenças graves, mas que, no
mínimo, agrava as disfunções já existentes e pode desencadear aquelas para as
quais a pessoa é geneticamente
predisposta.
Reconhece-se
que o “stress” tem três fases, que se sucedem quando os agentes estressantes
continuam, de forma ininterrupta, a sua ação:
- A fase agudaEsta é a fase em que os estímulos estressantes começam a agir. O cérebro e as hormonas reagem rapidamente, e podemos perceber os seus efeitos mas, nesta fase, somos geralmente incapazes de notar o trabalho silencioso do “stress” crónico.
- A fase de resistênciaSe o “stress” persiste, é nesta fase que começam a aparecer as primeiras consequências mentais, emocionais e físicas do “stress” crônico. Perda de concentração mental, instabilidade emocional, depressão, palpitações cardíacas, suores frios, dores musculares ou dores de cabeça frequentes são os sinais evidentes, mas muitas pessoas ainda não conseguem relacioná-los com o “stress”, e a síndrome pode prosseguir até à sua fase final e mais perigosa:
- A fase de exaustãoEsta é a fase e
Nesta Conferência vamos abordar
os temas acima bem como os fatores que podem ajudar perante a instalação do “stress”.
Data: Sexta, 4 de Dezembro 2015 - das 21
às 22h30
Local: CENTRO
KAILAS - Terapias Holísticas, Saúde e Bem-Estar
Rua Alexandre Herculano, nº
562F - VISEU
Valor: 10,00€
* - Terapeuta Holístico Multidisciplinar
| Podo-Reflexologia e Shiatsu (Diplomado) | Florais de Bach
Níveis I e II | Uso complementar de Energias
bio-fotónicas | Desintoxicações e Teste de Saúde com Diagnóstico
Quântico por Ressonância Magnética | Certificado em Hipnoterapia
Clínica pelo London College of Clinical Hypnosis | Prestador de
serviços credenciado "AdvanceCare"(Shiatsu) | Formando em
Naturopatia Completa e Terapias Complementares.
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